w domu

ta... dziś byłam u kolegi, nie widzałam go miesiąc, pytam się jak wakacje, a on, że no był 2 tyg w Jastarni, gdzie dzień w dzień popijali, a teraz siedzi w domu, nic nie robi, potrafi przeleżeć 3 godz. na kanapie, ruch ograniczył się jak dostał samochód do 5 minut dziennie spaceru na parking i z powrotem + przepala jakieś 30/40 zł tygodniowo na [...]

To zależy od Ciebie. Jak masz siłę możesz spokojnie dać. Sam tak robiłem bo siedzenie w domu i patrzenie na jedzenie mnie dobijalo.

Wiadomo, że odpowiednie buty i świeże powietrze najprościej, ale czasami (szczególnie jak idzie zima) to nie jest możliwe ;) Poza tym znam osoby, które mając bieżnię w domu po prostu na niej ćwiczą i mają motywację - do wyjścia z domu nie zawsze łatwo się zmotywować bądź jest to niemożliwe. Wracając do tematu: zobacz sobie jeszcze bieżnie na tej [...]

To ja się dorzucę do tematu. Na każdym treningu robię brzuch, 3 ćwiczenia. Czy mogę robić w dni nie treningowe go w domu i czy to coś da to raz. Dwa, czy mogę pompować w domu i robić trening domatora w dni bez siłowni ? Na wieczór .

zacznijmy od poczatku zmiana nawykow zywieniowych na start OK, ale pozniej trzeba bedzie przycisnac konkretniej co do biegania, 2-3 razy w tygodniu starczy na razie co do treningu zerknij Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html samo napinanie i machanie krzeslem nie wystarczy;-)

Herek kręcicie jakieś biby przez święta czy siedzicie z jajcami w domu?

warezz ja wczoraj zemdlalam i sama w domu z dziecmi przyjechali w 5minut super

powiadomki też mnie wk***iają.dobra robie testa.ustawiam wsio że ma przychodzic tylko na poczte.potem ze tylko na sfd.dusisz sie w domu?skad ja to znam%-) edyta;co za zj**ane opcje.albo na forum i poczte albo tylko na forum}:-( Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-02-18 14:37:31

myśle że to dobry materiał, silna, sprawna to w domu pewnie zawsze wysprzątane, ugotowane, poprane i poprasowane (bo silna) i jeszcze w nocy z wyra nie zepchnie %-)

Siemka natka a nie mam Neta Praca nawet pozytywnie wyjść do ludzi a nie ciagle z dziećmi w domu jak w dżungli

[...] Lubię jeśc , to i czas na gotowanie musi się znaleźc. Potrafię gotowac tylko dla siebie co innego na śniadanie , obiad i kolację. I żałuję, że facet ostatnio tak rzadko w domu bywa, bo nie mam na kim testowac moich fantazji kulinarnych ...Naprawdę bardzo rzadko zdarzają się dni,że mi się nie chce... MÓJ MĄŻ %-) ja bym mogła narobić sobie z 15 [...]

[...] Lubię jeśc , to i czas na gotowanie musi się znaleźc. Potrafię gotowac tylko dla siebie co innego na śniadanie , obiad i kolację. I żałuję, że facet ostatnio tak rzadko w domu bywa, bo nie mam na kim testowac moich fantazji kulinarnych ...Naprawdę bardzo rzadko zdarzają się dni,że mi się nie chce... MÓJ MĄŻ %-) ja bym mogła narobić sobie z 15 [...]

ja mialem w podstawowce kumpla co mial suczke w domu,i jak byl maly a suczka miala cieczke to stado psow za nim lazlo i nie mogl ze szkoly wrocic bo go napadaly i ruchaly mu nogi do dzis mam obraz przed oczami jak on sobie stoi przed blokiem taki maly je kanapke a dwa psy mu sie hustaja na gogach,gosc mial stoicki spokuj,a jak czesto zamiast 15 [...]

hmmm ... to było tak ... że juz mielismy dosc melanzy to postanowilismy zrobic u mnie w domu lan party i na******lac w starcrafta no to do sklepu 3x6ciopak warki i 1 czteropak freeq , czyli 22 piwa na 2 :P słabooo przez 5 godzin grania poszło wszystko i mam taka sahare

aha myslalem ze juz kupiles w sumie jak kazdy jak cos sie ma w domu to rece sie trzesa

Mloda.w.domu totylko juniorki. Fakin hell jestem w.polowie, a teraz te polamane%-)

[...] prostych leci ostatnio 100x 12 raczej na luzie. sumo dzisiaj do 140 doszedlem badawczo na 3-1 powt bo mi po plecach dlonie puszczaly.nastepnym razem wezme paski. wlasnie w domu sie powyginalem i dopasowalem lekko pozycje.stopy skos 45 stopni a rozstaw kolo 1 m i pasuje.zobaczymy jak bedzie z ciezarem.w opcji jesze dac podkladki pod ciezar zeby [...]

ok, popracowalem chwile, zjadlem w kfc teraz trzeba zjesc w domu %-)

kierwa znajoma ma j**la na punkcie swieczek, a w przyszlym tyg ma urodziny, musze jej cos skombinować. Gdybym mial to co w domu to sam bym jej zrobił ozdobną, ale cóż..

150 owsa i 70 wpc to jest to. jak dobrze miec w domu silke i moc przypakowac lapy o 12. ale bedzie pompa:-D Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-11 10:43:11